LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Ty stromy musí pryč, chci se tu pořádně rozhlídnout.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Vychází nový průvodce na saské písky Elbsandstein Plaisir
Nový průvodce Bor Bouldertopo
Křest knihy Drama před objektivem 18.9. v Praze

Závody
ČP mládeže obtížnost Choceň (13.10)
3. kolo Slánské pohody (17.10)
SP Wujiang (20.10)

Žebříček
Cesty:
22.Nyéki 10470
23."Fido" 10450
24.Lautner 10410
Bouldry:
22.Zíma 9525
23.Lyčka 9453
24.Karban 9450
Hory:
21. 2120
22.Chomová 1995
23.Šramota 1966

Výsledky
MS Innsbruck (06.09)
MS mládeže Moskva (09.08)
SP Briancon (20.07)

Deníčky
4565 lezců
719721 cest
Nové přelezy:
The Scent 8A
Tricky 8A
Serre Moi 8A
Pražská Ma 8A+
Překvapení 9
El Promoto 7c+
Los Abstin 8a+
Front 242 7c+
Oriol 7c+
Mireia 8a

Stěny
Horolezecká stěna Sobotka - Sobotka
ZŠ TGM Otrokovice - Otrokovice
boulderingjicin - Jicin

Prodejny
Outdoor Centrum Rock Point Futurum - Ostrava 1
Keen Concept Store - Futurum Ostrava - Ostrava 1
ALPI SPORT CENTRUM - Příbor

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

IV. ročník A Muerte 10 boy v Ostravě

5.1.2018

A MUERTE 10 boy a přednáška Adama Ondry o přelezu nejtěžší sportovní cesty světa Silence 9c a přípravě na něj se uskuteční 5. ledna 2018 od 16:00 (přednáška od 18:00) v Tendon Blok v Ostravě. Vstupenky už je  možno zakoupit v předprodeji.

Vstupné 200,-Kč, děti do 15 let 100,-Kč

Celou páteční akci zahájí v 16:00 “10boy – soutěžní workshop”, který v roce 2012 Adam Ondra, Martin a Štěpán Stráníkovi vymysleli a zařadili jako novou součást svého tréninku. Deset posilovacích disciplín vhodných pro lezecký trénink, obodovaných stejným způsobem jako atletický desetiboj, umožňuje porovnávání nejenom v rámci jednoho kola, ale i srovnávání v průběhu několika let.

V roce 2015 proběhl 10boy poprvé veřejně v ostravském Tendon Bloku, v roce 2016 přibyla zastávka v brněnském VUT Centru a v roce 2017 i v Lokál Bloku v Praze.

Jednotlivá data a místa konání 10boye 2018:

Pátek - 5. ledna 2018 Tendon Blok, Ostrava
Čtvrtek - 18. ledna 2018 Hudy lezecká stěna, Brno
Březen 2018 Plzeň V16


Všechny tři akce proběhnou na standardizovaném nářadí A Muerte, jehož strukturu bychom chtěli zachovat i pro následující ročníky. Tato jednotnost vám do budoucna ukáže, kde jste se zlepšili a na čem ještě musíte zapracovat.

Účastníky celého klání nebude nikdo jiný než autoři 10boye Adam, Martin a Štěpán. 10boy není závod, ale jedinečná možnost zatrénovat si s mistry.

Deset disciplín prověří vaši sílu v prstech, ramenou i v těle:

campus na rychlost,
vis jednoruč na oblině,
křivé shyby,
campus po malých lištách,
panelák nebo mono koule,
Bacharův rotační žebř,
ručkováni po stiscích,
campus obouruč,
vis na mikrolištách,
campus na vytrvalost.

Více a vstupenky:
www.blokcentrum.cz


10boy Ostrava


10boy Ostrava


10boy Ostrava Adam Ondra


10boy Ostrava


10boy Ostrava plakát

Pepe   [úpravy] 11:14 19.12.2017Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu

MFOF

 Foto dne:
Centrál - Levá část
Green Trees Monkeys, 8+
 Databáze cest:
Všechny cesty (131015)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější bouldery:
Kapesní Hodinky 5 Sněžník
Diagonální Rozlez 5 Sněžník
Bzučící Mánie 6C Sněžník
Tick Life 7A Sněžník
Válil 6B Loučovice
Nově komentované:
Salony Fryzjerskie IXc Narožniak
Mikulovecká II. 6+ Pálava
Mireia 8a Montserrat
Hrana Vyvalených Očí VIIa Skály Na Rači
Martina 8a Montserrat

 Nově v diskusi:
Re: Bestmaker a trening obecne | Re: Bestmaker a trening obecne | Re: Bestmaker a trening obecne | Re: Bestmaker a trening obecne | Re: Bestmaker a trening obecne | Re: Bestmaker a trening obecne | Re: Bestmaker a trening obecne | Re: Bestmaker a trening obecne | Re: Bestmaker a trening obecne | Re: Bestmaker a trening obecne |

 Nové komentáře:
proč to není v ČR? | Re: Zlagboard? | Re: Zlagboard? | Re: Šatna | Šatna | Re: spára nevadí | Re: fňukalům | Re: fňukalům | Re: spára nevadí | Re: fňukalům |

 Kde to vře:
Rafiki Urban Boulder Race 2018 (143)
ING Mistrovství České republiky v lezení na obtížnost 2018 (52)
Poslední klasický prvovýstup na Prachově? (50)
Zaclickujte si po italsku. U vás na stěně (11)
UIAA mění svou strategii (9)
Bylo nebylo na CHKO Broumovsko (6)
La Sportiva Sport Life! bouldercontest 2018 (5)
Video: Jan Hojer leze DWS Es Pontas 9b na Mallorce (4)
Vychází nový průvodce na saské písky Elbsandstein Plaisir (3)
Orlovský Orel (2)

 Nově v inzerci:
Dynamická lana 23 - 25m | Statická lana 18 - 22m | Prodám různé druhy karabin | #musitoven# | Petzl Sharken SL | The Nort Face verto prima hoodie | dámské Saltic Bara | 1x použitý stan Camp Minima 2 SL | dámské Saltic Bara | dámské Rock Pillars Top gun lu |

 Anketa:
Zajímám se o lezecké závody?
 Ano 
 3550 
 Ne 
 2995 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.