LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Kdo mělce zakládá, hluboko padá.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Kletterführer Elbtal
Ostravský křest knihy Navždy první
Nové průvodce světových oblastí na Lezci

Závody
Flash Boulder Cup - Junior (21.09)
3. kolo Slánské pohody (16.10)
Ruzyňská liga pro děti (16.11)

Žebříček
Cesty:
20.Šindel 10703
21.Lank 10688
22.Adamovska 10678
Bouldry:
20.Pilka 9550
21.Horáček 9528
22.Pelikán 9525
Hory:
28.Podškubka 2198
29.Lazar 2188
30.Ženíšek 2182

Výsledky
SP v boulderingu Wujiang (CHN) (04.05)
SP v boulderingu Chongqing (CHN) (27.04)
SP v boulderingu Moskva (13.04)

Deníčky
4711 lezců
768805 cest
Nové přelezy:
Divergenci 9+
Jarda Jágr 7C+/8A
Immanenz 8B
Ab Durch D 9/9+
Překvapení 9
Loli-X 10-
Chasin´ Th 9
Express Ma 7c
Gusanito 8a
Berlin 7c

Stěny
Singing rock caffé - Vysoké Tatry
K2-Poprad - Poprad
Boulder bar Točna - Jihlava

Prodejny
HUDYsport - Jablonec nad Nisou
Mapis - mapové informační středisko - Praha 5
Outdoor Centrum Rock Point Perštýn - Praha 1

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Adam Ondra: Road to Tokyo # 8

Tréninkový den v Brně

Další díl videoseriálu o přípravě Adama Ondry na olympiádu 2020 v Tokiu ukazuje jeho tréninkový den v domovském Brně.

Čtyři tréninkové fáze jsou rozloženy do celého dne – rozehřátí a silový trénink na campus boardu, technický a dynamický bouldering v lezeckém centru Hangar, silový bouldering v Boulder Centru VUT a večer vytrvalost na lezecké stěně doma.

Video má cca 9,5 minuty. S českými titulky ho zveřejnila mall.tv:



Předchozí články k seriálu o Adamově přípravě na olympiádu 2020 v Tokiu jsou zde:

Adam Ondra: Road to Tokyo # 7 - Tajemství úspěchu

Adam Ondra: Road to Tokyo # 6 - Za tréninkem do Tokia (2/2)

Adam Ondra: Road to Tokyo # 5  - Za tréninkem do Tokia (1)

Adam Ondra: Road to Tokyo #4  - Kdo je Adam Ondra

Adam Ondra: Road to Tokyo #3  - Lezecký silový desetiboj

Adam Ondra: Road to Tokyo #2 - Jak vyhrát olympiádu

Adam Ondra: Road to Tokyo #1 - Představení nové série

sth   [úpravy] 18:55 09.04.2019Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Dotaz na Adama22:26:08 09.04.2019
Kolik dní v týdnu takto trénuješ?
Lukáš odpovědět 
 Re: Dotaz na Adama07:23:47 10.04.2019
A hlavně jak přitom regeneruje?
odpovědět 
  Re: Dotaz na Adama08:54:54 10.04.2019
Adam regeneruje lezením :)
Jirkaodpovědět 
  Re: Dotaz na Adama02:50:08 13.04.2019
Adam nepotřebuje regenerovat. Regenerace potřebuje občas Adamovat.
odpovědět 
 Re: Dotaz na Adama09:32:47 10.04.2019
7, nekdy 8 dni v tydnu. Regenerace klasika - hodne knedliku.
Adamodpovědět 
  Re: Dotaz na Adama18:57:28 11.04.2019
Jaky knedliky? Houskovy, bramborovy nebo chlupaty?
Masaodpovědět 

 díl 17:23:23 10.04.2019
krása,motivace, výborný díl ! diky Adame za sdilnost
Horymirodpovědět 

 To Tokyo11:39:03 11.04.2019
Tohle nejsou dávky pro normálního smrtelníka!
Su rád, že se nemusím chystat do Tokia... :-)

Dovolil bych si mírně parafrázovat latinské přísloví - Přes bouldry ke hvězdám.

šabiodpovědět 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu
 Foto dne:
Eibewande
Kaffepause, 6
 Databáze cest:
Všechny cesty (137548)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější bouldery:
Biota 5 Sněžník
Kus života 5 Sněžník
Až Do Nebe 5 Sněžník
West Side Story 5 Sněžník
Fanda 5 Sněžník
Nově komentované:
Rubikova Kostka 7A Vysoký Vrch
Rubikova Kostka 7A Vysoký Vrch

 Nově v diskusi:
Finsteraarhorn 2019 | Re: Redakce | Redakce | Re: to je v klidu | Re: to je v klidu | Re: to je v klidu | Re: Tragicka nehoda v Alpách | Re: to je v klidu | Re: Tragicka nehoda v Alpách | Re: i UIAGM tě může zabít |

 Nové komentáře:
Gratulace | Re: Vaření z vody? | super | Re: to nedolez | Re: to nedolez | Re: Vaření z vody? | Re: Cenzura | Cenzura | Re: musim to vedet | Re: musim to vedet |

 Kde to vře:
MS v lezení - bouldering finále (90)
MS v lezení - obtížnost finále (65)
Smrt na Trollveggenu? (37)
MS v lezení - bouldering mužů kvalifikace (32)
Pozor na cesty a parkování v Tetíně v Českém krasu (13)
Markéta Janošová přelézá 11- (9)
Adam Ondra: Road to Tokyo # 24 (8)
Martin Stráník vylezl nový boulder Ghost Rider 8C (5)
MS v lezení - obtížnost kvalifikace (4)

 Nově v inzerci:
POHORKY Asolo Fandango GV MM tmavé hnědé VEL: EU 44 1/2 | Spicka vazani | Prodám skialp vázání Dynafit Radical ST 92 mm | Prodám kotvu a karabinu | POSTROJ EXOFIT NEX 1113901 | Prodám různé druhy karabin | Statická a dynamická lana | Sobota | Sněžnice | nalezeny dioptr brýle |

 Anketa:
Kdo je zodpovědný za poškozená přístupová lana?
 ten kdo ho instaloval 
 571 
 správce oblasti 
 499 
 obec - město 
 606 
 nikdo - na vlastní nebezpečí 
 660 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.