LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Solidní vrstva mechu pohnojená dávkou strachu ve výlezu na vrchol udrží všechno.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Prachovské skály - vyšel nový lezecký průvodce
Sport climbing in Arco - nový průvodce na skalky v Arcu
The Push: příběh Tommyho Caldwella

Závody
EP ledolezení Finsko (24.02)
AIX Ádr Boulder Session 2018 (24.02)
BigWall Open 2018 (24.02)

Žebříček
Cesty:
26.Lank 10194
27.Večeřová 10166
28.Chejn 10165
Bouldry:
26.Rychtrmoc 9281
27.Calda 9275
28.Pařil 9262
Hory:
28.Polák 1909
29. 1816
30.Ondrášek 1797

Výsledky
SP ledolezení Jižní Korea (09.02)
Silvestrovské Hejnice (29.12)
Mistrovství ČR rychlost (16.12)

Deníčky
4393 lezců
668572 cest
Nové přelezy:
Voldemort 8A
MikroPadák 7C
Segui Llui 7b
Viagra Coc 8+/9-
La Boca De 8a
Fucknevim 8A
Nový Začát 7B+
La Marronc 8b
F3000 8A
In Memory 9

Stěny
SAUNA - Plzeň
Lezecké centrum SmíchOFF - Praha 5
Boulder Bar - Praha 7

Prodejny
LANEX eshop - Bolatice
Outdoor Centrum Rock Point Perštýn - Praha 1
Rock Point OC Olympia - Brno

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Adam Ondra a jeho fyzioterapeut o nácviku projektu Hard 9c

Adam Ondra upozornil na blog svého fyzioterapeuta, s kterým trávil pár dní v norském Flatangeru, kde nacvičuje cestu s průlomovou klasou 9c tzv. Project Hard. Na blogu fyzioterapeut Klaus Isel zveřejnil mj. nové video z nácviku klíčových kroků v projektu.







Se svým fyzioterapeutem byl Adam během restdaye také rybařit, jak upozorňuje na svém instagramovém profilu:




Zmíněné video s přelezem klíčových kroků:



Více viz na blogu rakouského fyzioterapeuta v angličtině:

Flatanger – Project Hard with Adam Ondra

sth   [úpravy] 14:01 24.05.2017Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu

Fasádní Servis
Fasádní Servis® hledá spolupracovníky do týmu pro Čechy a Moravu.


 Foto dne:

Red Necks, 6b
 Databáze cest:
Všechny cesty (124765)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější bouldery:
Tajemství Zdi 7A Pískový Vrch
Rock Me Amadeus 7B+ Töpfer
Ninja Skills 8B+ Sobrio
Po 7A Holštejn
Zmatený Pegas 8A/8A+ Bystřička
Nově komentované:
Gecko 6c+ San Vito Lo Capo
Superman 7c+/8a Custonaci
Pim Pam Pons L1+L2 7c/7c+ Chulilla
Zmatený Pegas 8A/8A+ Bystřička
Chytrá Blondýna 7A Harasov

 Nově v diskusi:
Re: Vandalove na pisku | Re: Vandalove na pisku | Re: Vandalove na pisku | Hohe Wand | Re: Vandalove na pisku | Re: Vandalove na pisku | Re: Vandalove na pisku | Re: Vandalove na pisku | Re: Vandalove na pisku | Re: Vandalove na pisku |

 Nové komentáře:
Re: Plzen je OK! | Re: Hustý.. | vyska | Re: Hustý.. | Re: Plzen je OK! | Re: a co vícedélka? | Krasny video | Re: reakce | Re: reakce | Re: Hustý.. |

 Kde to vře:
Pirmin Bertle: odmítám shození Meiose z 9b na 9a+ od Adama Ondry (43)
VV ČHS: změna hlasování na VH, nepřijetí ČSL do ČHS atd. (37)
Pod Nuselským mostem v Praze má vzniknout velká lezecká stěna (34)
Vnitřní motivace a lezení (25)
Adam Ondra dal 9a+ flash, jako první v historii (20)
Film o rychlovýstupech Kiliana Jorneta na Everest bez kyslíku (20)
Adam Ondra a jeho cesta k 1. světovému 9a+ na flash (19)
Výstupy roku: Mára Holeček se Zdeňkem Hákem a Adam Ondra (17)
Adam Ondra vylezl další novou cestu za 9b (15)
Lezení v Poříčí nad Sázavou (13)

 Nově v inzerci:
Parťák | Lavinový set | Ahoj.... | Kradený materiál!!! | Bouldermatka Edelrid | Dřevěné koule na posilování | SUUNTO X6HR TOP STAV ! | Goretex kalhoty Brrghaus XL celorozepínací za 990kč | ABS batoh | Jáchymka |

 Anketa:
Jak funguje váš HO?
 Pravidelné časté akce 
 1030 
 Akce jednou za měsíc 
 571 
 Akce párkrát ročně 
 614 
 Jen výroční schůze 
 559 
 Co je to HO? 
 708 


Cestovní pojištění objednejte na Srovnejto.cz.
Mají přímo sekci cestovní pojištění na hory.
 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  cookies       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.