LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Vystřízlivim a nelezu.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Nové průvodce světových oblastí na Lezci
Vychází nové vydání knihy Julia Kugyho: Ze života horolezce
Nové průvodce světových oblastí

Závody
4.Makak boulder kolotoč (15.02)
Skialp night Říčky (16.02)
Mistrovství ČR v ledolezení rychlost (16.02)

Žebříček
Cesty:
26.Lachman 10504
27.Romanovský 10468
28.Duchoň 10421
Bouldry:
26.Pilka 9300
27.Štumpolt 9250
28.Hapala 9225
Hory:
16.Tichý 3379
17.Souček 3316
18.Polák 2979

Výsledky
SP v ledolezení Francie (07.02)
SP v ledolezení Itálie (01.02)
SP v ledolezení Švýcarsko (24.01)

Deníčky
4588 lezců
729590 cest
Nové přelezy:
Mimikry 10+
El America 7b
Deep Perpa 7b
Im Orionne 8A
Fraktur 8A
Plastikman 8A+
Devórame O 8a
Patiasso A 8a
Bravo Per 7b
L'Atac Del 7b+

Stěny
Boulder - Jeskyně pod Chmelnicí - příbram
boulderingjicin - Jicin
Lanové centrum DDM hl. m. Prahy - Praha 8

Prodejny
HUDYsport - Ústí nad Labem
LANEX eshop - Bolatice
HUDYsport - Zlín

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Adam Ondra a jeho fyzioterapeut o nácviku projektu Hard 9c

Adam Ondra upozornil na blog svého fyzioterapeuta, s kterým trávil pár dní v norském Flatangeru, kde nacvičuje cestu s průlomovou klasou 9c tzv. Project Hard. Na blogu fyzioterapeut Klaus Isele zveřejnil mj. nové video z nácviku klíčových kroků v projektu.






Se svým fyzioterapeutem byl Adam během restdaye také rybařit, jak upozorňuje na svém instagramovém profilu:




Zmíněné video s přelezem klíčových kroků:



Více viz na blogu rakouského fyzioterapeuta v angličtině:

Flatanger – Project Hard with Adam Ondra

sth   [úpravy] 14:01 24.05.2017Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu
 Foto dne:

Le Tube Neural, 6c+
 Databáze cest:
Všechny cesty (132637)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější bouldery:
W Myśli Mowie I Sercu 7A Zimny Dól
Spacer Po Olblajach 7B+ Zimny Dól
Metamorfoza 7A Zimny Dól
Skautský Vedoucí 4 Komínky
Dude Lebowski 7C+ Kozel
Nově komentované:
Jonáš 8- Lom V Doubí
Taki Jako Na Kaši 7- Chřenovice-Podhradí
Velká Plotna 5- Pernštejn
Plotýnky 5- Pernštejn
Hrana Plotny 5+ Pernštejn

 Nově v diskusi:
Re: Slovenská čárka | Re: Skúsenosti s lanami Ocun a SR | Re: mrtvy tah a lezeni | Re: mrtvy tah a lezeni | Re: Česká čárka | Re: Česká čárka | Re: Česká čárka | Re: Friendy - srovnání velikostí | Re: Česká čárka | Re: Friendy - srovnání velikostí |

 Nové komentáře:
Re: ubohá mentalita dnešní doby | Re: cena | Re: drahá vs levná | Re: drahá vs levná | Re: cena | Re: drahá vs levná | Mantel | Re: drahá vs levná | Re: drahá vs levná | Re: drahá vs levná |

 Kde to vře:
Péřovka Lightline Jacket pro lezce od Mountain Equipment (104)
Závody "HANGAR MASTERS" v boulderingu (34)
Skály v okolí Buzetu (24)
Trenér ČHS Tomáš Binter ve finále výběru Trenérů roku 2018 ČOV (23)
Sportovní fotografií roku 2018 je snímek s Adamem Ondrou (21)
Wadi Rum - Morning sun street (12)
Nekonečné útesy Inis Mór (9)
Výběrové řízení: vedení účetnictví a mzdového účetnictví pro ČHS (8)
Pozdrav z Patagónie (8)
Adam Ondra: Climbing The Americas (Road Trip) #17 (7)

 Nově v inzerci:
závěsné závětří | outdoorová sedačka Jurek na karimatku | mačky Grivel | prodám lyžařské kalhoty S | lavinový batoh Pieps JetForce TourRider 24 | skialpové lyže G3 Soulfly + vázání +pásy+boty Garmont Helium | Edelweiss Oxygen II 8.2mm 60m, poloviční | Lafuna gtx | Perovy spacak Warmpeace Explorer 900 | Icebreaker - Hyperia Lite |

 Anketa:
Který čas byste chtěli zachovat?
 letní čas 
 1871 
 zimní čas 
 958 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.