LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Více odvahy, méně železa!
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Vyšel nový průvodce na Škrovád
Vychází nové kniha Máry Holečka o horolezeckých výpravách 2019
Frankenjura nové průvodce

Závody
O dřevěného Krakonoše 2021 (30.01)
Olympiáda (23.07)

Žebříček
Cesty:
1.Ondra 13178
2.Trojan 12275
3."Fido" 11950
Bouldry:
1.Ondra 11634
2.Stráník 11575
3.Stráník 10950
Hory:
1.Novák 7454
2.Mrklovský 6301
3.Ženíšek 6142

Výsledky
MMČR v drytoolingu (12.12)
Mistrovství Evropy (20.11)
ČP a Mezinárodní MČR (03.10)

Deníčky
5072 lezců
876903 cest
Nové přelezy:
Mládež Z D 8B
The Kessel 8a
Galactus 7C
Dlouhej Če 8A
Panelstory 8A
Heal Hooke 8B
Pro Slečin 8A
Megalodon 8A+
Prehistori 8B/8B+
Aromas Del 7c+

Stěny
V 16 - Plzeň
Big Wall - Praha 9 - Vysočany
Rock 'n' Wall - Plzeň

Prodejny
Rock Point Plzeň Americká - Plzeň
Rock Point OC Olympia - Brno
Lezec-shop.cz - Štěchovice

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Adam Ondra: Road to Tokyo # 8

Tréninkový den v Brně

Další díl videoseriálu o přípravě Adama Ondry na olympiádu 2020 v Tokiu ukazuje jeho tréninkový den v domovském Brně.

Čtyři tréninkové fáze jsou rozloženy do celého dne – rozehřátí a silový trénink na campus boardu, technický a dynamický bouldering v lezeckém centru Hangar, silový bouldering v Boulder Centru VUT a večer vytrvalost na lezecké stěně doma.

Video má cca 9,5 minuty. S českými titulky ho zveřejnila mall.tv:



Předchozí články k seriálu o Adamově přípravě na olympiádu 2020 v Tokiu jsou zde:

Adam Ondra: Road to Tokyo # 7 - Tajemství úspěchu

Adam Ondra: Road to Tokyo # 6 - Za tréninkem do Tokia (2/2)

Adam Ondra: Road to Tokyo # 5  - Za tréninkem do Tokia (1)

Adam Ondra: Road to Tokyo #4  - Kdo je Adam Ondra

Adam Ondra: Road to Tokyo #3  - Lezecký silový desetiboj

Adam Ondra: Road to Tokyo #2 - Jak vyhrát olympiádu

Adam Ondra: Road to Tokyo #1 - Představení nové série

sth   [úpravy] 18:55 09.04.2019Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Dotaz na Adama22:26:08 09.04.2019
Kolik dní v týdnu takto trénuješ?
Lukáš odpovědět 
 Re: Dotaz na Adama07:23:47 10.04.2019
A hlavně jak přitom regeneruje?
odpovědět 
  Re: Dotaz na Adama08:54:54 10.04.2019
Adam regeneruje lezením :)
Jirkaodpovědět 
  Re: Dotaz na Adama02:50:08 13.04.2019
Adam nepotřebuje regenerovat. Regenerace potřebuje občas Adamovat.
odpovědět 
 Re: Dotaz na Adama09:32:47 10.04.2019
7, nekdy 8 dni v tydnu. Regenerace klasika - hodne knedliku.
Adamodpovědět 
  Re: Dotaz na Adama18:57:28 11.04.2019
Jaky knedliky? Houskovy, bramborovy nebo chlupaty?
Masaodpovědět 

 díl 17:23:23 10.04.2019
krása,motivace, výborný díl ! diky Adame za sdilnost
Horymirodpovědět 

 To Tokyo11:39:03 11.04.2019
Tohle nejsou dávky pro normálního smrtelníka!
Su rád, že se nemusím chystat do Tokia... :-)

Dovolil bych si mírně parafrázovat latinské přísloví - Přes bouldry ke hvězdám.

šabiodpovědět 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu
 Foto dne:
Vlastina stěna
Cesta Rakváčů, 7
 Databáze cest:
Všechny cesty (148567)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější bouldery:
Tanec Praha 7A Baranddiem
Mládež Z Dimenze X 8B Babí Lom
Galactus 7C Babí Lom
Panelstory SD 8A Vyhlídková Skála
Megalodon 8A+ Labské Údolí - Pravý Břeh
Nově komentované:
Raněný Superman Direkt 7C Brána
Tanec Praha 7A Baranddiem
Okrašlovací Spolek 7A+ Baranddiem
Čierny Peter Natural 9+/10- Liptov
Čierny Peter Natural 9+/10- Liptov

 Nově v diskusi:
Re: Povolené objekty CHKO Labské pískovce | Re: Povolené objekty CHKO Labské pískovce | Re: Boľavá päta | Re: Boľavá päta | Re: Boľavá päta | Re: Boľavá päta | Boľavá päta | Re: Povolené objekty CHKO Labské pískovce | Bob Mrozek | Re: Povolené objekty CHKO Labské pískovce |

 Nové komentáře:
Sergio Mingote pri sestupu spadl, zlomil si nohy a zemrel :( | Re: Místňáci | Re: Místňáci | Místňáci | Re: o2 | Re: Lavina | Re: mátroš | RIP | o2 | Re: BOREC |

 Kde to vře:
Adam Ondra: zamyšlení nad etikou lezení s nákoleníky (59)
Video: Pády do vlastního jištění (52)
Video: Martin Stráník přelézá nový boulder 8B+ za chumelenice (37)
Jorg Verhoeven kritizuje cestování profi lezců v době covidu (21)
Video: Mníchove skaly - Čupiaci tvor (19)
Kolem Skal! - 14. Štramberk (17)
Těžké přelezy našich lezců na přelomu roku (17)
Adam Ondra rozebírá svůj neúspěch v Perfecto Mundo 9b+ (16)
Kolem Skal! - 13. Svantovítova skála, Moravské pískovce (12)
Na Štandu 4: Petr Prachtel (8)

 Nově v inzerci:
Dámská péřovka | Skialp boty Scarpa Vector 270 mondo | Zamberlan | Parťák/parťačka na zimní aktivity | Statická lana | Kalhoty Skialp MONTURA vel.L | Skialp set Dynafit | Někdo autem Krkonoše/Jizerky? | Skialp boty Scarpa Matrix vel.43 | Lehký skialpový set |

 Anketa:
Chcete se nechat očkovat proti Covidu?
 Ano, co nejdříve to půjde 
 75 
 Ano, pokud to bude nutné 
 40 
 Ještě jsem se nerozhodl 
 22 
 Rozhodně ne 
 34 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.