Redakce Lezce opět pátrala a stejně jako v případě odhalení tajemství egyptských hyeroglifů i nyní se podařilo získat dobové snímky z jednoho zimního výstupu ve Skalistých horách. ... celý článek
Tak a máme tu dalčí tři videa z Mistrovství republiky v lezení a boulderingu v Brně. Tentokrát v bouldrových cestách uvidíme Tomáše Mrázka, který si svým výkonem vybojoval v boulderingu druhé místo, v obtížnosti obsadil příčku první. ... celý článek
Tři video snímky z Mistrovství republiky v lezení a boulderingu v Brně zachycují Kubu Hlaváčka v bouldrových cestách. Kuba obsadil na těchto závodech v boulderingu první místo, v obtížnosti skončil na druhém. ... celý článek
Kosobody jsou jednou z tradičních boulderových oblastí Jesenicka, vždyť první směry tu byly zejména Oldou Löwem vytyčeny již v osmdesátých letech minulého století. Jedná se o balvany z hrubozrnné žuly, která je velmi málo členitá a tak většinu chytů tvoří spáry mezi jednotlivými "bochníky", které, navršeny na sebe, tvoří až pěti, výjimečně dokonce desetimetrové skalní útvary. Často se setkáme s bizardními tvary, hřiby, daleko ... celý článek
„V Brně bude věž a to už od pondělí, na stavění bouldrů tejden.“ Super, mám závodit, nebo stavět bouldry? Hmm, budu stavět a vychutnám si Andreje, jak se bude v bouldrech trápit, výkonnost mám letos stejně špatnou. Postavím jim vyladěnejch dvakrát šest bouldrů po pěti minutách a totálně je zničím, nebo jim dám šest minut?... celý článek
Mlha jak v Londýně, orosená tráva, ale předpověď dobrá, a tak vyrážíme na Petrohrad. Jedeme Johnovo teréňákem ve složení Já, Bída, Martin Pelikán a John. Parkujeme kousek od Brány a už se prodíráme lesními dálnicemi k sektoru Aurora. ... celý článek
Mistři ČR jsou: Mrázek, Kysilková, Hlaváček a Kotasová.
Mistři ČR na obtížnost: Mrázek a Kysilková
Mistři ČR v Boulderingu: Hlaváček a Kotasová ... celý článek
Toto video bylo natočeno 27.9.2003 při druhém dílu Boulder Série 2003 na Letenské pláni. Jedná se o soutěž ve skoku z chytu do chytu, kde chyt se neustále posouvá dál a dál až už to dál nejde... Tuto disciplínu vyhrál David Kurc. Druhý byl M. Pelikán a třetí T.Pilka. ... celý článek
Zatímco se rozšiřování oficiální dálniční sítě v České republice vleče tempem odrážejícím díry v hospodaření námi volených orgánů, na Petrohradu se podařilo protáhnout hlavní tah D1 na západ od Boulder baru a spojit ho tak s novou částí, kterou jeho objevitelé, vzpomínaje při vytahování desítek trnů ze zpustošených rukou na rvaní obřích trnitých keřů, nazvali Růžová zahrada. Jedná se o velmi perspektivní část, kde v nejtěsnější ... celý článek
Ráno je zakalené, jak v hlavě, tak na obloze. Těžké mraky olizují okolní hřebeny a nevěstí nic dobrého. Lehká kocovinka po včerejší malé oslavě snad přejde po brufenu, ale déšť, který se spustil akorát při snídani patrně ne. Zalézáme do dodávky, kde dojíme a sjíždíme 15 km do Verony. Moc pěkné město, nenechte si ujít procházku za kulturou. Juliet´s balcon, Danteho pomník, radnice s vysokou věží, starověký amfiteátr, kostely a příjemná atmosféra zdejších uliček dělají z Verony přitažlivý cíl pro ... celý článek
Co je to vůbec Sněžník?
Sněžník se nachází v Severních Čechách cca 3km od obce Tisá. Jedná se o stolovou horu, kde se na jejím vrcholu nachází veliká kamenná rozhledna s občerstvením. Snežník je také známý díky své hojnosti růstu známých Lisohlávek Kopinatých, a to hlavně Ústecké mládeže, která se zde celé podzimní dny plazí po čtyřech a cosi furt hledá v drnech na zdejších okolních loukách. ... celý článek
Horolezecký Fesťák začíná dnes v Teplicích nad Metují
Fesťák tedy Mezinárodní horolezecký filmový festival v Teplicích nad Metují zahajuje dnes odpoledne 34. ročník. Promítat se má 40 soutěžních filmů, mezi hosty budou Marek Holeček, Martin Stráník nebo Peter Hámor a Michal Sabovčík. ... celý článek
Pátý díl seriálu videí Trénink Adama Ondry zveřejnil web EpicTV. Tentokrát se Adam věnuje trénování silové vytrvalosti na bouldrovce metodou, při které dává 4 x 4 boulder problémy za sebou. ... celý článek
Příští čtvrtek začíná opět po roce Mezinárodní horolezecký filmový festival, setkání lezců, které tradičně obrátí jinak idylicky klidné Teplice nad Metují vzhůru nohama. Poslední srpnový víkend je také spojen s bohatým doprovodným lezeckým programem, jehož velkou součástí je závodní bouldering. ... celý článek
Je to již dvacet let, co skvělý německý lezec Werner Thon, který má ve Frankenjuře mnoho prvovýstupů, udělal pozoruhodný boulder na střechovitý převis u cesty za Pottensteinem. ... celý článek
Jaké filmy nás letos čekají na Fesťáku? Mezi lezeckými zde bude mj. premiéra filmu Rock Empire" 8a: Dvě holky ve velké stěně od Standy Mitáče z lezení big wallu v Jordánsku nebo dokument o bouldrování od Petra Resche. ... celý článek
Arco Rock Legends 2017: Adam Ondra mezi nominovanými
Adam Ondra je opět mezi nominovanými na ceny Arco Rock Legends, jakousi obdobu filmových Oscarů ve sportovním lezení. Vyhlašovat se budou v pátek 25. srpna v rámci 31. ročníku závodů Rock Master v Arcu. ... celý článek
Slovenka Vanda Michalková dnes vyhrála ve své kategorii závod Evropského poháru juniorů v boulderingu v Sofii v Bulharsku. Z našich tří reprezentantů se nedostal do finále nikdo. Nejlepší byla Eliška Adamovská. V sobotní kvalifikaci skončila 12. ... celý článek
Barbara Zangerl si lehce zranila páteř při DWS pádu ze 17m
Rakouská top lezkyně Barbara Zangerl si lehce zranila páteř při nešikovném doskoku z výšky 17 metrů do vody na nedávných závodech Psicocomp DWS v Salt Lake City v USA. Zveřejnila k tomu video s pádem. ... celý článek
Světové hry 2017 Vratislav (Polsko): Libor Hroza 8.
21.-23.7.2017
Na Světových hrách skončily závody v lezení, Libor Hroza osmý. Vítězové Keiičiró Korenaga a Anak Verhoeven (obtížnost). Rychlost: Reza Alipourshenazandifar a Julija Kaplina. Bouldering: Jošijuki Ogata a Staša Gejo. ... celý článek
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Cvičení na liště je základním izolovaným cvičením pro posílení prstů, přesněji svalů předloktí. 
Komentáře (26)
Redakce Lezce opět pátrala a stejně jako v případě odhalení tajemství egyptských hyeroglifů i nyní se podařilo získat dobové snímky z jednoho zimního výstupu ve Skalistých horách. 
Tak a máme tu dalčí tři videa z Mistrovství republiky v lezení a boulderingu v Brně. Tentokrát v bouldrových cestách uvidíme Tomáše Mrázka, který si svým výkonem vybojoval v boulderingu druhé místo, v obtížnosti obsadil příčku první. 
Tři video snímky z Mistrovství republiky v lezení a boulderingu v Brně zachycují Kubu Hlaváčka v bouldrových cestách. Kuba obsadil na těchto závodech v boulderingu první místo, v obtížnosti skončil na druhém. 
Kosobody jsou jednou z tradičních boulderových oblastí Jesenicka, vždyť první směry tu byly zejména Oldou Löwem vytyčeny již v osmdesátých letech minulého století. Jedná se o balvany z hrubozrnné žuly, která je velmi málo členitá a tak většinu chytů tvoří spáry mezi jednotlivými "bochníky", které, navršeny na sebe, tvoří až pěti, výjimečně dokonce desetimetrové skalní útvary. Často se setkáme s bizardními tvary, hřiby, daleko 
„V Brně bude věž a to už od pondělí, na stavění bouldrů tejden.“ Super, mám závodit, nebo stavět bouldry? Hmm, budu stavět a vychutnám si Andreje, jak se bude v bouldrech trápit, výkonnost mám letos stejně špatnou. Postavím jim vyladěnejch dvakrát šest bouldrů po pěti minutách a totálně je zničím, nebo jim dám šest minut? 
Mlha jak v Londýně, orosená tráva, ale předpověď dobrá, a tak vyrážíme na Petrohrad. Jedeme Johnovo teréňákem ve složení Já, Bída, Martin Pelikán a John. Parkujeme kousek od Brány a už se prodíráme lesními dálnicemi k sektoru Aurora. 
Mistři ČR jsou: Mrázek, Kysilková, Hlaváček a Kotasová.
22:00 - Doplněny fotky od Radka Lienertha (Zobana) ze ženské kvalifikace a s Mrázou v jednom z bouldrů:
Toto video bylo natočeno 27.9.2003 při druhém dílu Boulder Série 2003 na Letenské pláni. Jedná se o soutěž ve skoku z chytu do chytu, kde chyt se neustále posouvá dál a dál až už to dál nejde... Tuto disciplínu vyhrál David Kurc. Druhý byl M. Pelikán a třetí T.Pilka. 
Zatímco se rozšiřování oficiální dálniční sítě v České republice vleče tempem odrážejícím díry v hospodaření námi volených orgánů, na Petrohradu se podařilo protáhnout hlavní tah D1 na západ od Boulder baru a spojit ho tak s novou částí, kterou jeho objevitelé, vzpomínaje při vytahování desítek trnů ze zpustošených rukou na rvaní obřích trnitých keřů, nazvali Růžová zahrada. Jedná se o velmi perspektivní část, kde v nejtěsnější 
Ráno je zakalené, jak v hlavě, tak na obloze. Těžké mraky olizují okolní hřebeny a nevěstí nic dobrého. Lehká kocovinka po včerejší malé oslavě snad přejde po brufenu, ale déšť, který se spustil akorát při snídani patrně ne. Zalézáme do dodávky, kde dojíme a sjíždíme 15 km do Verony. Moc pěkné město, nenechte si ujít procházku za kulturou. Juliet´s balcon, Danteho pomník, radnice s vysokou věží, starověký amfiteátr, kostely a příjemná atmosféra zdejších uliček dělají z Verony přitažlivý cíl pro 
Pokud se při svých cestách kolem světa najednou ocitnete na mezinárodním letišti v Brisbane, nebo přímo do 
Co je to vůbec Sněžník?
Video s Helenou Lipenskou v hlavní roli bylo na točeno 27.9.2003 v Praze na Letenské pláni při závodech Boulder série 2003. 
Fesťák tedy Mezinárodní horolezecký filmový festival v Teplicích nad Metují zahajuje dnes odpoledne 34. ročník. Promítat se má 40 soutěžních filmů, mezi hosty budou Marek Holeček, Martin Stráník nebo Peter Hámor a Michal Sabovčík. 
Komentáře (0)
Podívejte se na video, jak Adam Ondra leze na překážkové dráze závodu Predator run na akci Letní Sportmanie v Plzni. 
V pondělí 21.8.2017 je možné se potkat v Plzni s Adamem Ondrou a Honzou Trávníčkem, kteří se představí na akci Sportmanie. 
Pátý díl seriálu videí Trénink Adama Ondry zveřejnil web EpicTV. Tentokrát se Adam věnuje trénování silové vytrvalosti na bouldrovce metodou, při které dává 4 x 4 boulder problémy za sebou. 
Příští čtvrtek začíná opět po roce Mezinárodní horolezecký filmový festival, setkání lezců, které tradičně obrátí jinak idylicky klidné Teplice nad Metují vzhůru nohama. Poslední srpnový víkend je také spojen s bohatým doprovodným lezeckým programem, jehož velkou součástí je závodní bouldering. 
Je to již dvacet let, co skvělý německý lezec Werner Thon, který má ve Frankenjuře mnoho prvovýstupů, udělal pozoruhodný boulder na střechovitý převis u cesty za Pottensteinem. 
Jaké filmy nás letos čekají na Fesťáku? Mezi lezeckými zde bude mj. premiéra filmu Rock Empire" 8a: Dvě holky ve velké stěně od Standy Mitáče z lezení big wallu v Jordánsku nebo dokument o bouldrování od Petra Resche. 
Film Boulder Fest 2017 pořádají v sobotu 9. září 2017 v Loučovicích a u Vyššího Brodu na jihu Čech vimperští bouldristé. 
Adam Ondra je opět mezi nominovanými na ceny Arco Rock Legends, jakousi obdobu filmových Oscarů ve sportovním lezení. Vyhlašovat se budou v pátek 25. srpna v rámci 31. ročníku závodů Rock Master v Arcu. 
Slovenka Vanda Michalková dnes vyhrála ve své kategorii závod Evropského poháru juniorů v boulderingu v Sofii v Bulharsku. Z našich tří reprezentantů se nedostal do finále nikdo. Nejlepší byla Eliška Adamovská. V sobotní kvalifikaci skončila 12. 
Čtvrtý díl seriálu videí Trénink Adama Ondry zveřejnil web EpicTV. Tentokrát se Adam věnuje trénování silové vytrvalosti na kampusu.
Rakouská top lezkyně Barbara Zangerl si lehce zranila páteř při nešikovném doskoku z výšky 17 metrů do vody na nedávných závodech Psicocomp DWS v Salt Lake City v USA. Zveřejnila k tomu video s pádem. 
4. kolo Rock Point Českého poháru v boulderingu dospělých v Jablonci nad Nisou vyhráli dnes Martin Stráník a Petra Růžičková. 
Zdá se, že Leonidio skutečně nezadržitelně roste, co do počtu nových cest i věhlasu. 
Na Světových hrách skončily závody v lezení, Libor Hroza osmý. Vítězové Keiičiró Korenaga a Anak Verhoeven (obtížnost). Rychlost: Reza Alipourshenazandifar a Julija Kaplina. Bouldering: Jošijuki Ogata a Staša Gejo. 