Makronutrienty a získávání energie:
Posledně jsem nastínil princip získávání energie cukrů ( sacharidů ). Je to pro organizmus nejsnazší a nejrychlejší ... celý článek
Právě jsem byl na 8a.nu serveru a dočetl se, že nejlepším lezcem a boulderistou roku 2001 se stal Dave Graham. No a náše mašina Tomáš Mrázek skončil celkově pát ... celý článek
ať jsou ty Vaše letošní Vánoce. Ať najdete pod vánočním stromem všechny dárky co jste si přáli. Lana, cepíny, vklíněnce, maglajz, smyčky, vačky, lezečky, karabíny, mačky, motyky, sedáky, prsáky, kalhoty, expresky, skoby, goráče... ... celý článek
Vážené lezkyně, vážení lezci, milá lezbo (dovolil jsem si ji také pozdravit, doufám, že to nebude nikomu příliš vadit, neznám ani její jméno, nikdy jsem ji nevi ... celý článek
PRAHA 20. prosince (ČTK) - Teprve devatenáctiletý Tomáš
Mrázek a o pět let starší Věra Kotasová byli vyhlášeni nejlepšími
sportovními lezci roku 2001. Komis ... celý článek
Nejprestižnější závod sezóny MEJCUP Brno 2001,velmi úspěšně proběhl v sobotu 15.12.Pole startujících čítalo cca 60 závodníků.Diváků odhadem asi 5x více.Mezi sta ... celý článek
Makronutrienty a získávání energie:
..a je tu slíbené pokračování. Začnu tím, co asi všechny lezce zajímá ze všeho nejvíc: získávání, přeměny, skladov ... celý článek
Již zítra se na Strahově bude rozhodovat o dalším směřování Českého horolezeckého svazu. Sobotní valná hromada ČHS bude totiž „supervolební“. ... celý článek
Horolezci a horolezkyně, poslal jsem na ČHS k zařazení do programu Valné hromady novelu náhubkové směrnice. O této nové směrnici se bude hlasovat na sobotní Valné hromadě. ... celý článek
Barevný podzim přešel plynule do teplého jara a s ním vychází i nové číslo Everestu! Netřeba truchlit nad rozmary počasí, sedněte na teplou mez nebo na pod vyhřátou skálu a zalistujte stránkami jarního Everestu. Co jsme pro Vás připravili tentokrát? ... celý článek
Seriál internetových žebříčkových závodů s lanem vyvrcholil 22. a 23. února závodem BigWall Open 2014. V říjnu 2013 jsme boulderistům slíbili uspořádat podobný závod i v boulderingu. Slib splníme. ... celý článek
Jestli jsem o Hermagoru uvedl, že byl těžký, tak vůbec nevím, co napsat o závodech, na kterých jsme byli tento víkend ve Slovinsku. Hodně těžk ... celý článek
Borci a borkyne bacha! Blíži sa bouldový súboj roka! Všetkých vás čakáme v K2-ke v Bratislave 15.3.2014 na akcii s názvom K2 Boulder Battle. ... celý článek
Ze šuplíku jsme vylovili fotografie, které nám před lety přišly do redakce, jako odstrašující příklad, za všechny ten asi z nejhorších. Říká s ... celý článek
lidé&HORY 1/2014 – do nového roku s novými seriály
Třináctý ročník předního českého časopisu pro vyznavače sportů v horách přináší hned tři nové seriály a také nově pravidelný komiks. ... celý článek
přináší opět nejlepší filmy o cestování a sportech v přírodě. V rekordních více než 200 českých a slovenských městech se v únoru a březnu bude konat již 5. ročník Expediční kamery, ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
Zima trochu polevila, a skály jsou skály, nebo šutry jsou šutry? Takže vzhůru na bouldry. 
Komentáře (16)
V listopadu 2001 vylezla Josune Bereciartu a přítel Rikardo Otegi, nejznámější italskou cestu Noia 8c+, 
Cože? Vy jste byli bouldrovat v Chamonix? Cha, cha, cha... Bouldrovat v Chamonix, cha, cha, cha... 
Je toho docela dost. Celá hromada. Většinou dosti páchnoucí a povalující se kdesi hluboko ve skříni. 
ať jsou ty Vaše letošní Vánoce. Ať najdete pod vánočním stromem všechny dárky co jste si přáli. Lana, cepíny, vklíněnce, maglajz, smyčky, vačky, lezečky, karabíny, mačky, motyky, sedáky, prsáky, kalhoty, expresky, skoby, goráče... 
Nejprestižnější závod sezóny MEJCUP Brno 2001,velmi úspěšně proběhl v sobotu 15.12.Pole startujících čítalo cca 60 závodníků.Diváků odhadem asi 5x více.Mezi sta 
Již zítra se na Strahově bude rozhodovat o dalším směřování Českého horolezeckého svazu. Sobotní valná hromada ČHS bude totiž „supervolební“. 
Komentáře (0)
Horolezci a horolezkyně, poslal jsem na ČHS k zařazení do programu Valné hromady novelu náhubkové směrnice. O této nové směrnici se bude hlasovat na sobotní Valné hromadě. 
Barevný podzim přešel plynule do teplého jara a s ním vychází i nové číslo Everestu! Netřeba truchlit nad rozmary počasí, sedněte na teplou mez nebo na pod vyhřátou skálu a zalistujte stránkami jarního Everestu. Co jsme pro Vás připravili tentokrát? 
Seriál internetových žebříčkových závodů s lanem vyvrcholil 22. a 23. února závodem BigWall Open 2014. V říjnu 2013 jsme boulderistům slíbili uspořádat podobný závod i v boulderingu. Slib splníme. 
Jestli jsem o Hermagoru uvedl, že byl těžký, tak vůbec nevím, co napsat o závodech, na kterých jsme byli tento víkend ve Slovinsku. Hodně těžk 
Borci a borkyne bacha! Blíži sa bouldový súboj roka! Všetkých vás čakáme v K2-ke v Bratislave 15.3.2014 na akcii s názvom K2 Boulder Battle. 
BLOCO OPEN Boulderingové závody se uskuteční, 8. března 2014, ve Varšavě v Polsku. 
V únoru začal sekretariát Českého horolezeckého svazu distribuovat oddílům a loňským členům ročenky ČHS za uplynulý rok 2013. 
Ze šuplíku jsme vylovili fotografie, které nám před lety přišly do redakce, jako odstrašující příklad, za všechny ten asi z nejhorších. Říká s 
lidé&HORY 1/2014 – do nového roku s novými seriály
Dostali jsme ke zveřejnění překlad výzvy pro bouldristy. 
Zdravíme všechny lvice, lvy i jiná zvířata salónů, (v našem případě asi hlavně ta "zvířata"). 
Vážení a milí přátelé
Pozvánka na závody u Staromáku. 
přináší opět nejlepší filmy o cestování a sportech v přírodě. V rekordních více než 200 českých a slovenských městech se v únoru a březnu bude konat již 5. ročník Expediční kamery, 
Ano