Jednoho pochmurného červencového dne, kdy nebylo co dělat, jsme konečně zrealizovali s Petrem dlouho plánovanou akci. Domluvili jsme se, že si slaníme z mostu p ... celý článek
Chtěla bych poprosit takový ty nabouchaný svalovce na stěnách, aby se pokud možno nevysmívali těm kteří ještě nelezou tak dobře a snaží se to naučit.Možná,že za nějakou dobu je v mnohém předčí.Díky moc :) ... celý článek
Chris dodelal prodlouzeni Biographie!
Sharma prolamuje barieru a posila na svet prvni 5.15a
19 Cervence, 2001
Po ctyrech letech usili a nespocetne pokus ... celý článek
4. Obsah silového tréninku
podle tréninkových cílů rozlišujeme :
- hypertrofie ( svalový růst )
- vnitrosvalová koordinace ( aktivace více svalovýc ... celý článek
'Tak bysme mohli začít chodit na to lezení, jak jsem Vám říkala,' navrhovala mladá dívka v tramvaji.
'A kde si říkala, že to je ?' tázala se jí jiná.
'No, ... celý článek
Rád bych napsal něco málo o lidech jako jsou xxx a C.S. a D.G. a všichni ti další anonymní, notorický zpochybňovači všeho. Čert vem že v převážné většině vystu ... celý článek
No ja se musím taky přidat. BB je fakt sqelej, uz se tesim až si tam pojedu zalízt, protože v sobotu jsem přijel až po závodech. Za to baru jsem si užil až až. ... celý článek
Tak jsem včera jakožto jeden z nadrženců po vícenež dvouměsíčním očekávání navštívil premiérový otevírací den pro veřejnost v BB. Nejsem nijak zaplacen ani spří ... celý článek
Čao závisláci,
Rád bych abyste všichni dobře zvážili zda je lepší pobavit se v BB nebo si jít zalízt na skály, po kterých si tenhle rok zalezete ještě moc a moc! BB se otevírá jenom jednou...koukejte přijít :))) ... celý článek
Direttissima.com web přináší neobvyklou zprávu. O tom, jak vandal jménem Luc odlomil a zurážel chyty na několika boulderových problémech. ... celý článek
3. Všeobecně o základech silového tréninku
Odpovídající silová vybavenost může být rozdělena na dynamickou (shyby) a statickou (fixy a výdrže). ... celý článek
Dnes ráno jsem zde volně přeložil zprávu ze serveru 8a o Senzačních výkonech Rosti Štefánka, nyní již tam tato zpráva není a místo ní je jediná věta o jejím dementování. Očekával bych trochu delší vysvětlení ze strany 8a. Opravdu jsou takovéto informace daní za svobodný internet? ... celý článek
Představení lavinového přístroje nové generace Pieps Vector
-reklama-
Pieps přináší na trh lavinový vyhledávač nové generace - model Vector. Tento vyhledávač využívá kromě zaběhlé frekvence 457kHz také GPS technologii, díky níž přináší nové možnosti ve vyhledávání. ... celý článek
Vedení ČHS zveřejnilo prohlášení k úmrtí Václava Havla: "Výkonný výbor Českého horolezeckého svazu vyjadřuje hluboký zármutek nad úmrtím Václava Havla. ... celý článek
Výprodej vzorkových kolekcí SALEWA, DYNAFIT s 50% slevou
do 23.12. 2011 -reklama-
Tradiční výprodej vzorkových kolekcí modelů SALEWA, DYNAFIT s 50% slevou.
- ostatní zboží sleva min.20%
Se koná každý den do 23.12.2011 včetně, v Benešově u Semil, vila SALEWA. ... celý článek
Rozhovor s Raďousem o nové stěně Free Solo na Chodově v Praze
Teplo a léto už je pryč, a tak se většina lezců, kteří si právě nemohou dovolit vyrazit na zimu do teplých krajin, bude muset uchýlit k zimnímu tréninku na překližku umělých stěn. A Pražákům v nedávné době přibyla další možnost, kam se za tréninkem v nepřízni počasí vypravit. ... celý článek
Máte jedinečnou příležitost otestovat lezečky od českého výrobce SALTIC na šesti největších lezeckých stěnách v ČR.
Přijeďte si vyzkoušet TOP modely lezeček AVAX, TANAKA a zcela nový model SLICK RENT, který zde bude mít svoji premiéru. ... celý článek
Přijďte ve středu 14.12. v 19:00 do Boulder Baru v Praze - Holešovicích na krátké povídání o 20denním boulder tripu do světoznámé lezecké oblasti Rocklands, ... celý článek
Ahoj,
třetí ročník závodů Vysočinacup se bude konat 14.1.2012 tradičně na ZŠ Wolkerova v Havlíčkově Brodě. Tentokrát se bude jednat o bouldrové závody pro všechny generace lezců. ... celý článek
Boulder Midnight Lightening (V8) má v lezeckém světě i po více jak třicetiletech letech od jeho prvního přelezu stále vynikající zvuk, stejně jako kytara Jimmyho Hendrixe ve stejnojmenné skladbě. ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
Jednoho pochmurného červencového dne, kdy nebylo co dělat, jsme konečně zrealizovali s Petrem dlouho plánovanou akci. Domluvili jsme se, že si slaníme z mostu p 
Komentáře (6)
Bouldering v Meschii :
Nejsou právě tohle v poslední době nejskloňovanější slova v lezeckém světě? Módní trend? Nově objevené a 
Direttissima.com web přináší neobvyklou zprávu. O tom, jak vandal jménem Luc odlomil a zurážel chyty na několika boulderových problémech. 
Lynn Hill se narodila 3.1.1961 v Detroitu a v současné době je patrně nejslavnější horolezkyní. 
Komentáře (11)
Internetové stránky Českého horolezeckého svazu mají od 1. ledna novou tvář. 
Vše nejlepší do nadcházejícího skvělého roku 2012 vám přeje redakce Lezce. 
Pokud by chtěl nějaký opozdilec kalendář na příští rok, může si ještě vybrat z poměrně široké nabídky. 
Big paw 8B+/C a From dirt grow the flowers 8C jsou první Adamovo bouldry v této obtížnosti (z roku 2010). 
Pieps přináší na trh lavinový vyhledávač nové generace - model Vector. Tento vyhledávač využívá kromě zaběhlé frekvence 457kHz také GPS technologii, díky níž přináší nové možnosti ve vyhledávání. 
Vedení ČHS zveřejnilo prohlášení k úmrtí Václava Havla: "Výkonný výbor Českého horolezeckého svazu vyjadřuje hluboký zármutek nad úmrtím Václava Havla. 
Dne 17.12.2011 proběhnou v boulder-baru Harlem v Ústí nad Labem lezecké závody. 
Máme za sebou další perný víkend. V sobotu dospěláci, v neděli děti. Každý rok ještě lepší bouldry a stále hodně dobrá zábava. 
Tradiční výprodej vzorkových kolekcí modelů SALEWA, DYNAFIT s 50% slevou.
Teplo a léto už je pryč, a tak se většina lezců, kteří si právě nemohou dovolit vyrazit na zimu do teplých krajin, bude muset uchýlit k zimnímu tréninku na překližku umělých stěn. A Pražákům v nedávné době přibyla další možnost, kam se za tréninkem v nepřízni počasí vypravit. 
Máte jedinečnou příležitost otestovat lezečky od českého výrobce SALTIC na šesti největších lezeckých stěnách v ČR.
Přijďte ve středu 14.12. v 19:00 do Boulder Baru v Praze - Holešovicích na krátké povídání o 20denním boulder tripu do světoznámé lezecké oblasti Rocklands, 
Ahoj,
Boulder Midnight Lightening (V8) má v lezeckém světě i po více jak třicetiletech letech od jeho prvního přelezu stále vynikající zvuk, stejně jako kytara Jimmyho Hendrixe ve stejnojmenné skladbě. 
Ano