Vážené lezkyně, vážení lezci, milá lezbo (dovolil jsem si ji také pozdravit, doufám, že to nebude nikomu příliš vadit, neznám ani její jméno, nikdy jsem ji neviděl…)
Na začátku bych chtěl upozornil, že můj další článek nemá, a to opakuji, nemá s těmi předchozími opravdu nic společného a proto ho doporučuji vřele všem. ... celý článek
PRAHA 20. prosince (ČTK) - Teprve devatenáctiletý Tomáš
Mrázek a o pět let starší Věra Kotasová byli vyhlášeni nejlepšími
sportovními lezci roku 2001. Komise sportovního lezení Českého
horolezeckého svazu neměla především při Mrázkově volbě těžké
rozhodování.
Brněnský závodník letos vtrhnul mezi světovou elitu, když v
nejsledovanější disciplíně, lezení na obtížnost, nejprve
suverénně získal titul juniorského mistra světa a poté vybojoval
stříbro i na světovém šampionátu seni ... celý článek
Nejprestižnější závod sezóny MEJCUP Brno 2001,velmi úspěšně proběhl v sobotu 15.12.Pole startujících čítalo cca 60 závodníků.Diváků odhadem asi 5x více.Mezi startujícími bylo i hodně jmen z české a slovenské špičky.Výborná atmosféra,perfektní organizátoři!A především následující večírek stál za to!I když vystoupení aktérů sado-maso nic moc!Minulé ročníky byli lepší.Závod vyhráli Helena Lipenská /ČR/ a Andrej Chrastina /SR/. ... celý článek
Makronutrienty a získávání energie:
..a je tu slíbené pokračování. Začnu tím, co asi všechny lezce zajímá ze všeho nejvíc: získávání, přeměny, skladování a využívání energie.
K tomu, abychom se nějak domluvili, dovolím si i na Lezci zavést některé v této oblasti běžně užívané pojmy. Nebojte, nebude jich moc.
Tak předně, jednotkou energie je od teď pro nás jedno ATP, přestože se zde občas ( u potravin jako takových ) vynoří i Joule [J] či postaru kilokalorie [kcal] .
Jednotliv ... celý článek
Úvod:
Tento seriál jsem se rozhodl sepsat poté, co jsem si u mnoha lezců všiml pro zdraví, troufám si říci, nebezpečné změny jídelníčku. Strava se stala nevyváženou hlavně ve prospěch bílkovin a v neprospěch balastních látek. Tabletová forma, se kterou jsme se dříve setkávali hlavně u kulturistů, se stále častěji objevuje v jídelníčku lezců. Sportovcům je rádoby vědecky vysvětlováno, že megadávky vitaminových a aminokyselinových preparátů právě té či oné firmy, jsou to jediné, co je tř ... celý článek
Tak jsme se vypravily z Plzně za demarkační linii na východ do zóny osvobozené sovětskou armádou. Bylo nás tři: Hop, Luky a Martin zo Slovenka. ... celý článek
Opět jsem zavítal na Brumlovku a donesl rozpis, jak bude otevřeno. Byl jsem tam v úterý 4.12. od šesti večer a bylo tam, bych řekl, neúnosně přeplníno. Čekání na cesty, které pak každý leze třeba 6x, aby neztratil pozici. Tragédie. Doufám, že vyrostou v Praze další stěny, jak prorokuje Oliváč. Někde směrem na Černý most by se mi to moc líbilo.
Rozpis hodin Brumlovky: ... celý článek
Cao,
ve ctvrtek 6.12.2001 promitne sve diaky z Patagonie a Karakoramu znamy borec a dobyvatel zenskych srdci Mara Holecek. Nekolika diaky si zaroven pripomeneme paradniho clovicka Filipa Silhana. Zacatek promitani bude v 19:30 hod. ... celý článek
Pro všechny, kdo si chtějí vyzkoušet svojí vytrvalost, zasoutěžit o ceny nebo jen tak zpestřit trénink jsou tady netradiční traverzové závody v Týnské stěně -ULTRA ANT. ... celý článek
Bezprostředně po vyhlášení výsledků Rock Point MČR a ČP v boulderingu se vrchní stavěč a specialista na dětské závody Honza Šolc se svými dvěma asistenty pustil do velice zodpovědné práce, abychom se hned po rozbřesku nedělního ostravského rána mohli radovat, co že se nám to na velké závodní stěně, po které ještě v sobotu večer lezli novopečení mistři ČR, přes noc vyklubalo. ... celý článek
Vertigo Open Kids sú Majstrovstvá Slovenskej republiky mládeže v boulderingu a zároveň 5. posledné kolo Slovenského pohára mládeže v lezení. Súčasťou bude aj vyhlásenie víťazov pohára za rok 2015. ... celý článek
Informace o lezení na dánském ostrově Bornholm v Baltském moři. Přejedete ho za půl hodiny od západu na východ a s rozlohou 588 km2 je šestkrát menší než Malorka. Lezení tradiční a sportovní do 40 metrů i bouldering na pobřeží a v lomech, převážně žula. Ostrov je ideální i pro rodiny s dětmi, kromě lezení a boulderingu nabízí pláže i další vyžití. ... celý článek
Začátkem října uspořádala Česká Speleologická Společnost každoroční celostátní Setkání jeskyňářů včetně 6. ročníku konference Výzkum v podzemí, z kterých bych rád vypíchnul mimo jiné přednášku o podchalzení. ... celý článek
MČR v boulderingu 2015 vyhráli Jan Chvála a Petra Růžičková
Mistrovství ČR v boulderingu Ostrava 2015 vyhráli Jan Chvála a Petra Růžičková. Druzí byli Martin Stráník a Nelly Kudrová, třetí Štěpán Stráník a Eliška Vlčková. ... celý článek
Rádi bychom se připomněli s dětskými závody v boulderingu. Kinder Boulder Cup, který se koná již tuto neděli a to pro všechny děti, které si budou chtít zalézt napořádné stěně. ... celý článek
O víkendu 3. – 4. 10. 2015 proběhly závody v boulderingu TVARŮŽKAP na lezecké stěně Flash Wall v Olomouci. V sobotu byl závod určený dospělým a neděle byla vymezena mládeži do 15 let. ... celý článek
Dominika Dupalová s Karinou Bílkovou vám přijedou povyprávět o tom, jaké to je, když se dvě kámošky vydají na pětitýdenní výlet do jedné z největších bouldrových oblastí světa Rocklands. ... celý článek
Bouldering za oponou vás zve na Den otevřených dveří. Přijeďte si vyzkoušet naši novou lezeckou stěnu. Akce bude probíhat 10.10.2015 v areálu Sokolovny Měnín. ... celý článek
Hledáte ubytování pro Vaši dovolenou? Doporučujeme Vám vybrat si ubytování a kouzelné chaty a chalupy na partnerském portálu Hauzi. Dovolená na Slovensku nabízí mnoho aktivit v letním i zimním období pro rodiny s dětmi, přátele i turisty.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Sprtovní hvězda roku 2001 
Komentáře (17)
Nejprestižnější závod sezóny MEJCUP Brno 2001,velmi úspěšně proběhl v sobotu 15.12.Pole startujících čítalo cca 60 závodníků.Diváků odhadem asi 5x více.Mezi startujícími bylo i hodně jmen z české a slovenské špičky.Výborná atmosféra,perfektní organizátoři!A především následující večírek stál za to!I když vystoupení aktérů sado-maso nic moc!Minulé ročníky byli lepší.Závod vyhráli Helena Lipenská /ČR/ a Andrej Chrastina /SR/. 
A je zde poslední rozhovor s Alenou Ostapenko, který jsme uskutečnili při našem výletu do Cereda. 
Komentáře (0)
Bezprostředně po vyhlášení výsledků Rock Point MČR a ČP v boulderingu se vrchní stavěč a specialista na dětské závody Honza Šolc se svými dvěma asistenty pustil do velice zodpovědné práce, abychom se hned po rozbřesku nedělního ostravského rána mohli radovat, co že se nám to na velké závodní stěně, po které ještě v sobotu večer lezli novopečení mistři ČR, přes noc vyklubalo. 
Vertigo Open Kids sú Majstrovstvá Slovenskej republiky mládeže v boulderingu a zároveň 5. posledné kolo Slovenského pohára mládeže v lezení. Súčasťou bude aj vyhlásenie víťazov pohára za rok 2015. 
Informace o lezení na dánském ostrově Bornholm v Baltském moři. Přejedete ho za půl hodiny od západu na východ a s rozlohou 588 km2 je šestkrát menší než Malorka. Lezení tradiční a sportovní do 40 metrů i bouldering na pobřeží a v lomech, převážně žula. Ostrov je ideální i pro rodiny s dětmi, kromě lezení a boulderingu nabízí pláže i další vyžití. 
Začátkem října uspořádala Česká Speleologická Společnost každoroční celostátní Setkání jeskyňářů včetně 6. ročníku konference Výzkum v podzemí, z kterých bych rád vypíchnul mimo jiné přednášku o podchalzení. 
Mistrovství ČR v boulderingu Ostrava 2015 vyhráli Jan Chvála a Petra Růžičková. Druzí byli Martin Stráník a Nelly Kudrová, třetí Štěpán Stráník a Eliška Vlčková. 
Už o pár dní budú milovníci hôr a adrenalínu sledovať súťažné filmy na 23. ročníku Medzinárodného festivalu horských filmov Poprad. 
Do redakce nám Bastek poslal pozvánku na první ročník polských boulderingových závodů Baldozer 17.-18.10.2015. 
17. - 18. října, Česká boulderingová liga a v neděli děti, WallClub Sezimovo Ústí, Kánišova 239. 
O víkendu 3. – 4. 10. 2015 proběhly závody v boulderingu TVARŮŽKAP na lezecké stěně Flash Wall v Olomouci. V sobotu byl závod určený dospělým a neděle byla vymezena mládeži do 15 let. 
Dominika Dupalová s Karinou Bílkovou vám přijedou povyprávět o tom, jaké to je, když se dvě kámošky vydají na pětitýdenní výlet do jedné z největších bouldrových oblastí světa Rocklands. 
Bouldering za oponou vás zve na Den otevřených dveří. Přijeďte si vyzkoušet naši novou lezeckou stěnu. Akce bude probíhat 10.10.2015 v areálu Sokolovny Měnín. 
Pozvánka na Slovensko na filmový festival. 
Ano