Ahoj hledam par lidicek kteri by si chteli udelat vejlet do Francie.Jde o pomoc opravit jeden malej hrad spis zamek.Po dokonceni tam budou jezdit deti z detskych domovu jak z Cech tak i z Francie. ... celý článek
5. Superkompenzace a přetrénování
Po tréninku nebo po namáhavém lezeckém dni dochází nejdříve k poklesu sportovní výkonnosti pak následuje nárůst, na ... celý článek
Jednoho pochmurného červencového dne, kdy nebylo co dělat, jsme konečně zrealizovali s Petrem dlouho plánovanou akci. Domluvili jsme se, že si slaníme z mostu p ... celý článek
Chtěla bych poprosit takový ty nabouchaný svalovce na stěnách, aby se pokud možno nevysmívali těm kteří ještě nelezou tak dobře a snaží se to naučit.Možná,že za nějakou dobu je v mnohém předčí.Díky moc :) ... celý článek
Chris dodelal prodlouzeni Biographie!
Sharma prolamuje barieru a posila na svet prvni 5.15a
19 Cervence, 2001
Po ctyrech letech usili a nespocetne pokus ... celý článek
4. Obsah silového tréninku
podle tréninkových cílů rozlišujeme :
- hypertrofie ( svalový růst )
- vnitrosvalová koordinace ( aktivace více svalovýc ... celý článek
'Tak bysme mohli začít chodit na to lezení, jak jsem Vám říkala,' navrhovala mladá dívka v tramvaji.
'A kde si říkala, že to je ?' tázala se jí jiná.
'No, ... celý článek
Rád bych napsal něco málo o lidech jako jsou xxx a C.S. a D.G. a všichni ti další anonymní, notorický zpochybňovači všeho. Čert vem že v převážné většině vystu ... celý článek
No ja se musím taky přidat. BB je fakt sqelej, uz se tesim až si tam pojedu zalízt, protože v sobotu jsem přijel až po závodech. Za to baru jsem si užil až až. ... celý článek
Tak jsem včera jakožto jeden z nadrženců po vícenež dvouměsíčním očekávání navštívil premiérový otevírací den pro veřejnost v BB. Nejsem nijak zaplacen ani spří ... celý článek
V sobotu 31.8. začal v Italském městě Arco týdenní festival Rock Masters. Aktualizace, Rock Junior: Markéta Janošová se umístila na 2. místě děvčat v kategorii C. ... celý článek
Velký lesní požár běsní v blízkosti Yosemitského národního parku v Kalifornii - začalo hořet ve Stanislaus parku (National Forest), který je na západ od Yosemitů v okrese Tuolumne. aktualizace, požár postupuje... celý článek
30. ročník Mezinárodního horolezeckého filmového festivalu
ještě jednou souhrnně
„Horolezci se prý vždy cítili být něčím zvláštním. Nimbus smrti a nebezpečí, kterým byli obklopeni, je povýšil na elitu. A elitou vždy museli být; nikoli ve smrti, nýbrž v životě…“
Ralf-Peter Märtin... celý článek
Poslední letošní světový pohár v Německu vyhrál Japonec Rei Sugimoto a Rakušanka Anna Stöhr. Letošní SP v boulderingu vyhrál Rus Dmitrii Sharafutdinov a Rakušanka Anna Stöhr.... celý článek
Dnes začíná 30. Fesťák, v Teplicích nad Metují rostou poslední stánky výrobců horolezeckého materiálu i oblečení a soutěže. Večer je v kině slavnostní zahájení. ... celý článek
Eco ball není asi naprosto nová věc, tuším že už jsem na americkém trhu před pár lety zachytil. Nyní se však zdá, že Eco ball dorazil i k nám.. ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
Ahoj hledam par lidicek kteri by si chteli udelat vejlet do Francie.Jde o pomoc opravit jeden malej hrad spis zamek.Po dokonceni tam budou jezdit deti z detskych domovu jak z Cech tak i z Francie. 
Komentáře (1)
Asi tak před třema tejdnama, jsme s Pájkou zjistily že ňákej kretén přisekal a tím zvětšil, chyt v bouldru "když v ráji prší"... 
Bouldering v Meschii :
Nejsou právě tohle v poslední době nejskloňovanější slova v lezeckém světě? Módní trend? Nově objevené a 
V sobotu 31.8. začal v Italském městě Arco týdenní festival Rock Masters. Aktualizace, Rock Junior: Markéta Janošová se umístila na 2. místě děvčat v kategorii C.
Komentáře (2)
Nová stěna v Praze Vysočanech Big Wall s výškou 20 metrů je od pondělí otevřená. Podívejte se na fotky a video z prvního dne. 
Velký lesní požár běsní v blízkosti Yosemitského národního parku v Kalifornii - začalo hořet ve Stanislaus parku (National Forest), který je na západ od Yosemitů v okrese Tuolumne. aktualizace, požár postupuje 
V Eindhovenu proběhlo o víkendu Mistrovství Evropy v boulderingu 2013. Vyhrál Kilian Fischhuber (AUT) a Anna Stöhr (AUT). 
„Horolezci se prý vždy cítili být něčím zvláštním. Nimbus smrti a nebezpečí, kterým byli obklopeni, je povýšil na elitu. A elitou vždy museli být; nikoli ve smrti, nýbrž v životě…“
Poslední letošní světový pohár v Německu vyhrál Japonec Rei Sugimoto a Rakušanka Anna Stöhr. Letošní SP v boulderingu vyhrál Rus Dmitrii Sharafutdinov a Rakušanka Anna Stöhr. 
Letos je na Fesťáku už od čtvrtka velká účast. Pokračuje maraton přednášek, filmů a doprovodných programů. aktualizace fotky 
Dnes začíná 30. Fesťák, v Teplicích nad Metují rostou poslední stánky výrobců horolezeckého materiálu i oblečení a soutěže. Večer je v kině slavnostní zahájení. 
Petrohrad a okolí s bouldermatkou i s lanem. 
Jedno léto v ráji se jmenuje boulder a i čtvrté 8B, které vylezla velmi mladá lezkyně Ashima. 
Nová stěna Big Wall v Praze Vysočanech otevírá 2. září 2013. 
Eco ball není asi naprosto nová věc, tuším že už jsem na americkém trhu před pár lety zachytil. Nyní se však zdá, že Eco ball dorazil i k nám.. 
Rok se s rokem sešel a na konci léta je tady opět „FESŤÁK“ - 30. Mezinárodní horolezecký filmový festival v Teplicích nad Metují. 
Ano