Skvelou sezonu, spoustu tezkych redpointu a skvely uspech v boulderovem World-Cupu v Roberto, Italie, zrovna predminuly vikend, ukoncila vazna nehoda. ... celý článek
Tato mini oblástka u Oska ( okr. Teplice ) se nachází asi 5 km od Litvínova. Je zde jeden lehký masiv ( viz loňská Montana nebo průvodce po Krušných horách) a skalní městečko s vesměs lehkými bouldery. ... celý článek
Vzhladom na to, ze sa ako vzdy veci komplikuju surne hladame k posadke 3 ludi (dve baby a ja) jedneho lezuceho chlapa na 2 tyzdnovy vyjazd do Francuzka (Buoux, ... celý článek
Ahoj hledam par lidicek kteri by si chteli udelat vejlet do Francie.Jde o pomoc opravit jeden malej hrad spis zamek.Po dokonceni tam budou jezdit deti z detskych domovu jak z Cech tak i z Francie. ... celý článek
5. Superkompenzace a přetrénování
Po tréninku nebo po namáhavém lezeckém dni dochází nejdříve k poklesu sportovní výkonnosti pak následuje nárůst, na ... celý článek
Jednoho pochmurného červencového dne, kdy nebylo co dělat, jsme konečně zrealizovali s Petrem dlouho plánovanou akci. Domluvili jsme se, že si slaníme z mostu p ... celý článek
Chtěla bych poprosit takový ty nabouchaný svalovce na stěnách, aby se pokud možno nevysmívali těm kteří ještě nelezou tak dobře a snaží se to naučit.Možná,že za nějakou dobu je v mnohém předčí.Díky moc :) ... celý článek
Chris dodelal prodlouzeni Biographie!
Sharma prolamuje barieru a posila na svet prvni 5.15a
19 Cervence, 2001
Po ctyrech letech usili a nespocetne pokus ... celý článek
4. Obsah silového tréninku
podle tréninkových cílů rozlišujeme :
- hypertrofie ( svalový růst )
- vnitrosvalová koordinace ( aktivace více svalovýc ... celý článek
'Tak bysme mohli začít chodit na to lezení, jak jsem Vám říkala,' navrhovala mladá dívka v tramvaji.
'A kde si říkala, že to je ?' tázala se jí jiná.
'No, ... celý článek
Rád bych napsal něco málo o lidech jako jsou xxx a C.S. a D.G. a všichni ti další anonymní, notorický zpochybňovači všeho. Čert vem že v převážné většině vystu ... celý článek
Článek o ferratě byl odstraněn, neboť již před zveřejněním, mimo jiné s ohledem na zamítavé stanovisko obce, bylo rozhodnuto ze strany investora stavbu ferraty nerealizovat!
kdo neví, co je Hubert zač, tak je to chlapík, který se stará o jeden lezecký obchůdek na Veletržní 46 v Praze a rád trénuje přítahy venku před obchodem. ... celý článek
Paralezení? Co to je?!? To bude něco s parašutisty? Jako basejumping jen s tím rozdílem, že si nahoru musíš vylézt sám s padákem na zádech?! Eh? ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
Skvelou sezonu, spoustu tezkych redpointu a skvely uspech v boulderovem World-Cupu v Roberto, Italie, zrovna predminuly vikend, ukoncila vazna nehoda. 
Komentáře (15)
Tato mini oblástka u Oska ( okr. Teplice ) se nachází asi 5 km od Litvínova. Je zde jeden lehký masiv ( viz loňská Montana nebo průvodce po Krušných horách) a skalní městečko s vesměs lehkými bouldery. 
Asi tak před třema tejdnama, jsme s Pájkou zjistily že ňákej kretén přisekal a tím zvětšil, chyt v bouldru "když v ráji prší"... 
Bouldering v Meschii :
Pro zpestření vašeho zimního tréninku jsme pro vás opět připravili několik zajímavých závodů. 
Komentáře (0)
Dokonalý lezecký kalendář, dokonce volně ke stažení. 
Pavel Vrtík – v horolezeckém světě znám spíše pod přezdívkou Bača, to dokáže rozjet v příkrých stěnách hor, ale také na pódiu! 
Deset ročníků MFA proběhlo prakticky ve stejném duchu, kdy kompletní program probíhal pouze v prvním patře Národního domu na Smíchově. 
Ve středu 10.12.2014 v brněnském Flash Boulder Baru pořádáme přednášku Adama Ondry. 
Článek o ferratě byl odstraněn, neboť již před zveřejněním, mimo jiné s ohledem na zamítavé stanovisko obce, bylo rozhodnuto ze strany investora stavbu ferraty nerealizovat!
kdo neví, co je Hubert zač, tak je to chlapík, který se stará o jeden lezecký obchůdek na Veletržní 46 v Praze a rád trénuje přítahy venku před obchodem.
Letošní ročník MFA se nezadržitelně blíží - známe již jeho finální program. 
Paralezení? Co to je?!? To bude něco s parašutisty? Jako basejumping jen s tím rozdílem, že si nahoru musíš vylézt sám s padákem na zádech?! Eh? 
ČHS a Rock Point vyhlašují soutěž o nejlepší fotografii na PF ČHS 2015. 
Boulderingové závody pro dospělé a děti. 
Ve čtvrtek 11.12.2014 od 19:00 hod. navštíví lezeckou stěnu Flash Wall v Olomouci sportovní lezec Adam Ondra. 
V pražském divadle Alfred ve dvoře máte již zítra možnost shlédnout novinku volně inspirovanou životním příběhem Reinholda Messnera. 
Vynechávám sezónu