LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Blbá cesta, blbá! Chyty tu nejsou, jištění je blbý. Nejsem přece nějakej blbej lezec abych jí lez.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Vyšel nový průvodce na Škrovád
Vychází nové kniha Máry Holečka o horolezeckých výpravách 2019
Frankenjura nové průvodce

Závody
Nominační závod v lezení na rychlost (06.03)
Mistrovství ČR ve skialpinismu (13.03)
PETROHRADSKÉ PADÁNÍ (16.04)

Žebříček
Cesty:
19.Mrázek 10785
20.Fajkoš 10744
21.Lachman 10691
Bouldry:
19.Chytil 9975
20.Horáček 9925
21.Pilka 9853
Hory:
25.Příjmení 2226
26.Laňková 2057
27.Šramota 1966

Výsledky
O dřevěného Krakonoše 2021 (30.01)
ME v ledolezení (23.01)
MMČR v drytoolingu (12.12)

Deníčky
5080 lezců
879975 cest
Nové přelezy:
El Diedro 7c
Sušinka 8A+
Raněný Sup 7C
Muréna 7C
Kirsie Hol 8+/9-
Pravda A L 9
Pravda A L 9
Dau Al Set 8b
Angel Eyes 8a
El Pencu 7b

Stěny
Lezecké centrum SmíchOFF - Praha 5
Rock 'n' Wall - Plzeň
Big Wall - Praha 9 - Vysočany

Prodejny
Outdoor Centrum Rock Point Masarykova - Brno
Lezec-shop.cz - Štěchovice
Outdoor Centrum Rock Point Perštýn - Praha 1

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Bouldrovka v Plzni9. 8. 2001
Tak za 10 minut vyrážíme do Plzně dodělat poslední desky na bouldrovce... ... celý článek
 Komentáře (15)
09.08.2001 Jirous
Než se pověsíš na hrazduV. díl
5. Superkompenzace a přetrénování
Po tréninku nebo po namáhavém lezeckém dni dochází nejdříve k poklesu sportovní výkonnosti pak následuje nárůst, nazýváme ho superkompenzace. Když nasadíme nové zatížení před tím než se bude nárůstová křivka vyrovnávat, tzn. před tím , než si zcela odpočneme bude naše výkonnost stále stoupat.

... celý článek
 Komentáře (6)
08.08.2001 JirkaS
Neočekávané zpestření červencového dne
Jednoho pochmurného červencového dne, kdy nebylo co dělat, jsme konečně zrealizovali s Petrem dlouho plánovanou akci. Domluvili jsme se, že si slaníme z mostu pro pěší, který vede nad Labem v Toušeni, dole si zakouříme a pak vyprusíkujem zpátky nahoru.
Na místo činu jsme se dopravili na kolech. Obhlídli jsme most z vrchu. Výška mostovky v nejvyšším bodě činní něco přes 10 metrů, takže to není zrovna Ždákovskej most.
Okolo lávky vedly tři silná ocelová táhla. Za ně jsme hodili plochý smyčky, ... celý článek
 Komentáře (6)
08.08.2001 Spider
jsem snad slaboch,
Chtěla bych poprosit takový ty nabouchaný svalovce na stěnách, aby se pokud možno nevysmívali těm kteří ještě nelezou tak dobře a snaží se to naučit.Možná,že za nějakou dobu je v mnohém předčí.Díky moc :) ... celý článek
 Komentáře (21)
23.07.2001 začátečnice
Sharma - prvni 5.15a
Chris dodelal prodlouzeni Biographie!
Sharma prolamuje barieru a posila na svet prvni 5.15a
19 Cervence, 2001
Po ctyrech letech usili a nespocetne pokusech, Chris Sharma konecne oddelal nejtezsi cestu sveta, prodlouzeni Biographie v  Ceuse, Francii. Cesta poprve vylezena v roce 1996 Arnaudem Petitem, Biographie je prikra, kapsovita linie za 5.14c. Touzebne prodlouzeni, ktere Sharma dokoncil vcera, pridava dalsich 16 metru lezeni za 5.14b - celkove zvysujici pocet na 70 tezkych kroku. Sha ... celý článek
 Komentáře (6)
20.07.2001 prevzato z Rock and Ice
Než se pověsíš na hrazduIV. díl
4. Obsah silového tréninku
podle tréninkových cílů rozlišujeme :
- hypertrofie ( svalový růst )
- vnitrosvalová koordinace ( aktivace více svalových vláken daného svalu při kontrakci )
- silová vytrvalost ( krátkodobá a střednědobá ) pracuje se s rozdílnou intenzitou a hustotou zátěže, ale také s rozdílně dlouhými pausami a opakováními
4.1 Zátěžová intenzita
Pod tím se rozumí velikost jednotlivé zátěže působící na svaly. Při vysoké zátěžové intenzitě v rozmezí 90-100 ... celý článek
 Komentáře (6)
11.07.2001 JirkaS
Rozhovor v tramvaji
'Tak bysme mohli začít chodit na to lezení, jak jsem Vám říkala,' navrhovala mladá dívka v tramvaji.
'A kde si říkala, že to je ?' tázala se jí jiná.
'No, prej někde na pajdě. V nějakej sauně, nebo co. Mluvila jsem s jedním kamarádem a ten říkal, že je to prej skvělý.'
Ostatní dívky jí s velkým zájmem naslouchaly.
'Jo a viděla jsem jeho ruce, ten je měl hrozně svalnatý. Musí mít prej hroznou sílu v prstech, aby se udržely i za sebemenší chyt.'
'Já ale moc sílu nemam…' obávala se m ... celý článek
 Komentáře (18)
11.07.2001 Ležec
Meschia
Bouldering v Meschii :
Tahle super boulderová oblast v Itálii v  Meschii nabízí přírodní linie s maximálním respektem pro skálu a přírodu. Klasifikace je podobná Fb a lezení problémů je také podobné bez “eliminantů” - všechny chyty jsou platné + super okolí = pro boulderisty ráj. ... celý článek
 Komentáře (3)
09.07.2001 JirkaS
Něco o lidech jako jsou xxx. a C.S. a D.G.
Rád bych napsal něco málo o lidech jako jsou xxx a  C.S. a D.G. a všichni ti další anonymní, notorický zpochybňovači všeho. Čert vem že v převážné většině vystupují jako anonymové, je to jejich důvod proč tak činí a já nemám potřebu o tomto důvodu spekulovat. Co je ovšem mnohem zajímavější je pohled na jejich způsob myšlení...
Nějaký „xxx“ zde napsal článek „další Štefánek?“ (viz níže) ve kterém zpochybňuje výkony kohosi, které uvádí Montana a poukazuje na jakési podivnosti. Většina koment ... celý článek
 Komentáře (15)
04.07.2001 Kouřa
Bar je ještě sqelejší
No ja se musím taky přidat. BB je fakt sqelej, uz se tesim až si tam pojedu zalízt, protože v sobotu jsem přijel až po závodech. Za to baru jsem si užil až až. Musím uznat že je fakt hezky udělanej. V tmavé hnědé barvě. Stěny jsou oranžové a všude visí (lezou) malé makety lezců v těch nejkrkolomějších boulderistických pozicích. ... celý článek
 Komentáře (2)
26.06.2001 Hop
BOULDER BAR je Sqelej !!!
Tak jsem včera jakožto jeden z nadrženců po vícenež dvouměsíčním očekávání navštívil premiérový otevírací den pro veřejnost v BB. Nejsem nijak zaplacen ani spřízněn s někým z BB klanu, ale přesto nemohu skrývat své nadšení. Ba naopak uvědomuji si že pokud zde budu prezentovat své nezávislé chvalozpěvy, může se dost dobře stát, že za pár dní nebude v BB k hnutí a až tam přijdu tak si třeba taky nezalezu protože mi řeknou: máme plno. To by se asi hošanům líbilo. I tak ale komu čest, tomu čest. Tak ... celý článek
 Komentáře (6)
26.06.2001 Kouřa
oslava
Zveme zvané a známé horo... výše uvedeného jmenovaného na oslavu jeho narozenin 22.6.2001 do Březiny u Příhraz. ... celý článek
 Komentáře (2)
20.06.2001 Venca Suchl
Boulder, Bouldrista, Bouldermatka, Bouldering,...
Nejsou právě tohle v poslední době nejskloňovanější slova v lezeckém světě? Módní trend? Nově objevené a dynamicky se rozvíjející odvětví lezeckého sportu? Nebo jaký názor máte vy? Na jednom se určitě shodneme. Vsoučasnosti zažívá bouldering boom. A jelikož i já chci být in a vědět, o čem si to ti mladíci s postelemi na zádech povídají, vypravil jsem se na týdenní boulderingový zájezd. A kam? No přece tam, odkud pochází nejrozšířenejší boul ... celý článek
 Komentáře (19)
18.06.2001 Jirka Šimandl
Otevírací akce v BB
Čao závisláci,
Rád bych abyste všichni dobře zvážili zda je lepší pobavit se v BB nebo si jít zalízt na skály, po kterých si tenhle rok zalezete ještě moc a moc! BB se otevírá jenom jednou...koukejte přijít :))) ... celý článek
 Komentáře (10)
16.06.2001 Oliváč
Vandal v BleauSpousta cest trvale poničeno
Direttissima.com web přináší neobvyklou zprávu. O tom, jak vandal jménem Luc odlomil a zurážel chyty na několika boulderových problémech. ... celý článek
 Komentáře (2)
16.06.2001 Direttissima.com
 
adidas boulder cup 2015 Majstrovstvá Slovenska v boulderingu
smallJar klope na dvere, snežienky vykúkajú z pod snehu a profily na bouldrové majstráky dostali nový moderný make-up, takže všetci pekne vybrúste formu a zahojte zranenia, aby ste 14.-15.3. mohli na stene nechať všetko, lebo sa na vás budú pozerať lezecké ikony Sasha Digulian a David Lama, ako hlavní hostia festivalu Hory a mesto. ... celý článek
 Komentáře (0)
09.03.2015 tomaso
Adam Ondra přednáška + Desetiboj
smallPřijměte pozvání na vyprávění Adama Ondry o jeho veleúspěšném uplynulém roce a neostýchejte se přihlásit do legendárního brněnského "Desetiboje" ...konkurence bude "slušná" ... celý článek
 Komentáře (2)
09.03.2015 Saša Gendová
FlashDance očima matfyzáka
Už je to skoro 14 dní co skončily velkolepé 4kolové závody Flashdance na brněnském Flash boulder baru. Po velkolepém finále a pořádném zapití, se dostavilo vystřízlivění, a nakonec uvědomění. Dyť já za ten půlrok vůbec nic nevylezl!
Kolikátý vlastně jsem??? To ... celý článek
 Komentáře (19)
06.03.2015 Strasne Se Stydim
Bouldercup Ultraant 201515.3.2015
smallV neděli dne 15.3.2015 se na pražské stěně UltraAnt Climbing Club uskuteční závod v boulderingu v kategoriích "muži" a "ženy". ... celý článek
 Komentáře (0)
05.03.2015 Víťa
Rock Point Překližka cup 2015Kladruby
smallV sobotu 14. března* 2015 v tělocvičně ZŠ Kladruby startuje 9. ročník Rock point Překližka cupu tradičně Maglajz boulder cupem - velkou cenou Města Kladruby, ... celý článek
 Komentáře (0)
05.03.2015 Míra Cvrk
ČESKÁ BOULDERINGOVÁ LIGALezecká Aréna Jirkov
small1. Kolo České Boulderingové Ligy
Lezecká Aréna Jirkov
14.3. Dospělí
15.3. Děti ... celý článek
 Komentáře (1)
05.03.2015 Zdeněk Horáček
1. kolo Rock Point ČP v boulderingu 2015pozvánka
smallV sobotu 7. března se uskuteční 1. kolo Rock Point českého poháru v boulderingu, který je zároveň nominačním závodem na SP. Závod proběhne na Výstavišti v Lysé nad Labem. Aktualizace ... celý článek
 Komentáře (0)
05.03.2015 Karina Bílková
1. kolo ČPM v boulderingu7. a 8. března 2015
1. kolo Českého poháru mládeže v boulderingu a otevřený závod v boulderingu pro věkové kategorie U14, U12, U10 a U8. ... celý článek
 Komentáře (0)
27.02.2015 Karina Bílková
Horolezecký ples v rytmu tanga13.3.2015 Na Marjánce, Břevnov
smallMilé lezkyně, milí lezci, ... celý článek
 Komentáře (0)
18.02.2015 HO La Scala
Bouldr závodminibouldr závod
smallopět po roce je tu netradiční závod ... celý článek
 Komentáře (0)
17.02.2015 honza k.
Flash Dance - Finále
smallFinále série závodů pořádaných brněnským Flash Boulder Barem. ... celý článek
 Komentáře (0)
14.02.2015 FBB
Zachraňte Gejklezecká oblast v ohrožení
smallSvětoznámá lezecká oblast na jihu Turecka je v ohrožení. Hrozí jí úplné zničení. Pomozte to zastavit. ... celý článek
 Komentáře (51)
08.02.2015 Aleš "Ali" Podivínský
Přednáška Pepeho Piechowicze11.2.2015 v 19:00 na Vertikonu
smallVe středu 11. 2. 2015 v 19:00 se na Vertikonu uskuteční přednáška nejznámějšího českého lezeckého fotografa Pepeho Piechowicze! ... celý článek
 Komentáře (10)
06.02.2015 Veronika Suchá
Horolezecký maškarní ples Brno14.2.2015
smallPozvánka na tradiční vrchol horolezecké společenské sezóny v Brně. ... celý článek
 Komentáře (0)
04.02.2015 Jitka Musilová
BBoj
smallBBoj je nejen závod pro všechny bez ohledu na výkonnost, ale také záruka kvality boulderů a pravidelného stavění v Boulder Baru. ... celý článek
 Komentáře (0)
03.02.2015 Boulder.cz

Reklama:

<<<   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20   21   22   23   24   25   26   27   28   29   30   31   32   33   34   35   36   37   38   39   40   41   42   43   44   45   46   47   48   49   50   51   52   53   54   55   56   57   58   59   60   61   62   63   64   65   66   67   68   69   70   71   72   73   74   75   76   77   78   79   80   81   82   83   84   85   86   87   88   89   90   91   92   93   94   95   96   97   98   99   100   101   102   103   104   105   106   107   108   109   110   111   112   113   114   115   116   117   118   119   120   121   122   123   124   125   126   127   128   129   130   131   132   133   134   135   136   137   138   139   140   141   142   143   144   145   146   147   148   149   150   151   152   153   154   155   156   157   158   159   160   161   162   163   164   165   166   167   168   169   170   171   172   173   174   175   176   177   178   179   180   181   182   183   184   185   186   187   188   189   190   191   192   193   194   195   196   197   198   199   200   201   202   203   204   205   206   >>>  
Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu
 Foto dne:
Stěny
Vzdušná hrana, 7
 Databáze cest:
Všechny cesty (148825)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější bouldery:
Chyty V Mechu 5A Černolické Skály
Wincenty Witosza 8B Witosza
Levoboček 5C Černolické Skály
Pohádkář 5A Černolické Skály
Krátký Vandr 5B Černolické Skály
Nově komentované:
Obecná Škola 8-/8 Tetínské Skály
Knedlo 6A Tábor - Lužňák
Pražáci Ve Fontáči 7A+ Kralupy Nad Vltavou
Pražáci Ve Fontáči 7A+ Kralupy Nad Vltavou
Vše Co Jste Chtěli Vědět O C.N 6C Tábor - Lužňák

 Nově v diskusi:
Re: co na sebe | Re: kalhoty Rafiki | co na sebe | Re: kalhoty Rafiki | Re: kalhoty Rafiki | Re: kalhotky Rafiki | Re: kalhoty Rafiki | Re: kalhoty Rafiki | Re: kalhoty Rafiki | Re: kalhoty Rafiki |

 Nové komentáře:
Re: zákaz lezení | Re: zákaz lezení | Re: zákaz lezení | Re: zákaz lezení | zákaz lezení | Alabastrová věž | Re: Pointa? | Re: Pointa? | Re: Pointa? | Re: Tesak |

 Kde to vře:
Lavina v Krkonoších zabila skialpinistu (113)
"Prvosjezd" Milešovky na lyžích (28)
Společnost Baracka Obamy chystá pro Netflix film o Tenzingovi (27)
Film: Seb Bouin a tři 9áčka od Freda Rouhlinga (26)
Film o natáčení seriálu z pokusů Adama Ondry v Perfecto Mundo (13)
Video:Alex Megos čistí australské skály od čmáranic po turistech (11)
Prvosjezd severní stěny Řípu? (11)
Video: Tom Randall leze stropní spáru na mostě nad kanálem (10)
Sonnjoch s Vášní v srdci (7)
Suché skály - dočasný zákaz lezení (6)

 Nově v inzerci:
Kalhoty Direct Alpine | Therm a Rest NeoAir Venture 5 Pine | Lezečky Simond | Expresky | Kalhoty Direct Alpine | Mikina | Lyze | Srbsko - zapomenuté lezečky | Lowa Struktura Lady 6.5 - lacino | Parťák na lano |

 Anketa:
Kdy si myslíte, že budem moci cestovat do zahraničí?
 Na jaře 
 107 
 V létě 
 59 
 Koncem léta 
 31 
 Na podzim 
 35 
 Letos ne 
 87 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.